Ik herken het. Je bent niet de enige.
Mijn AI-systeem bewaart mijn ideeën en helpt me werk af te maken.
Ik schreef deze pagina vanuit mijn eigen ADHD en dyslexie. Maar je hoeft geen diagnose te
hebben om je hierin te herkennen: als jouw brein sneller gaat dan je uitvoering, ben je hier welkom.
"Het werk is af. De mail staat klaar, de post is geschreven, de offerte ligt er. En dan blijft het dagen of weken liggen. Die laatste klik roept een spanning op die je maar moeilijk kunt uitleggen."
"Je hebt veertig tabbladen open en je durft er niet één te sluiten. Beginnen voelt geweldig. Afmaken geeft je minder voldoening. Dus je begint aan het volgende. En het volgende."
Ik kom makkelijker in actie als iets me interesseert of dringend is. Veel tools vroegen juist dat ik zelf bleef plannen en bijhouden wat er moest gebeuren. Dat was voor mij het lastige deel. Onderzoeker Russell Barkley zegt het al jaren: ADHD is niet een probleem van weten wat je moet doen, maar van doen wat je weet. Ik heb daarom een systeem gebouwd dat me helpt informatie bij te houden en taken uit te voeren.
"De beste ideeën krijg je onder de douche of in de auto. Tegen de tijd dat je een pen hebt, is het weg. Je weet nog DAT het goed was. Alleen niet meer WAT."
Je spreekt je idee in en het systeem slaat het op. Je hoeft er geen map voor te kiezen. Een kort spraakbericht kan in tien seconden.
"Je kunt dagenlang volledig opgaan in iets - en het is zelden het ding dat geld oplevert. Je weet het terwijl je het doet. En je kunt jezelf er niet uit trekken."
Het systeem herinnert je aan het werk dat nog moet gebeuren. Dat kan helpen je aandacht weer op die taak te richten.
"De volgende app, de volgende methode - dit wordt hem. Alles heeft een beetje geholpen. Toch loop je steeds weer vast."
Je spreekt je gedachten in en het systeem helpt ze te ordenen. Je kijkt zelf na wat het ermee doet.
"Notion stond er prachtig bij. Drie weken lang. Je hebt talloze systemen geprobeerd, maar geen ervan bleef werken voor jou."
Veel tools vroegen dat jij zelf alles bijhield. Dit systeem helpt informatie te bewaren en terug te vinden. Als je een week weg bent, blijft je informatie beschikbaar.
"AI zou het makkelijker maken. Nu heb je 200 tabs, 15 ChatGPT-gesprekken die nergens toe leidden, drie tools die je betaalt maar niet gebruikt, en nul dingen af."
AI helpt me meer als het mijn werk al kent. Ik hoef dan minder opnieuw uit te leggen. Ik spreek een opdracht in en het systeem gaat ermee aan de slag.
"Eindeloos je mappen en tools verbeteren voelt productief. Maar het werk dat geld oplevert ligt te wachten. Aan je systeem sleutelen voelt veiliger dan dat werk aanpakken."
Ik richt het systeem voor je in, zodat je aan je werk kunt beginnen. Het helpt je de stap naar versturen te zetten.
"Nog een video, nog een cursus - het voelt als vooruitgang. Maar aan het eind van de week heb je veel gekeken en weinig gemaakt."
Het systeem maakt een samenvatting en helpt je die te gebruiken in je werk. Het kan ook vragen: zoek je nog iets uit, of stel je het werk uit?
"Drie keer een ochtend vrijgemaakt voor die ene klus. Drie keer kwam er 'iets belangrijkers' tussendoor. Je weet zelf dat het niet belangrijker was, maar toch liet je je afleiden."
Het systeem bereidt de taak voor en zet een eerste versie klaar. Je hebt iets om op te reageren.
"Het is maar een formulier. En toch doe je het niet, week na week. Het is niet het invullen dat je tegenhoudt - het is alles wat je ervoor moet opzoeken."
Het systeem helpt de benodigde gegevens te verzamelen en klaar te zetten. Jij controleert ze en vult aan wat ontbreekt.
"Je onderschat structureel hoe lang dingen duren. Je zegt overal ja op, en dan blijkt je week al vol voor hij begon. En wat uit beeld is, bestaat niet meer - tot het te laat is."
Als je de tijd moeilijk overziet, helpen herinneringen aan komende afspraken. Het systeem houdt bij wat eraan komt en brengt dat op tijd onder je aandacht.
"Iemand wil met je in zee. Het contact is goed, en juist diegene bel je niet terug. Nu het echt iets kan worden, durf je die stap niet te zetten."
Voor het gesprek zet het systeem de contactgegevens en eerdere afspraken klaar. Dat maakt het makkelijker om te bellen.
"Je bent geweldig in anderen helpen, maar je eigen tarief durf je niet te vragen. Je vergeet te factureren. Zo loop je inkomsten mis."
Het systeem zet facturen voor je klaar en houdt bij welke bedragen nog openstaan. Je controleert de gegevens en bevestigt de verzending.
"Een tegenvaller, een fel mailtje - en ineens ben je van slag en kun je niks meer. Bij jou gooit een klein ding de hele dag om."
Ook op een moeilijke dag blijven je taken en afspraken bewaard. Het systeem houdt het overzicht bij, zodat je later kunt verdergaan.
"Die ene dag waarop alles lukt - en dan de crash: drie dagen waarop niks meer gaat. Je bent niet ongemotiveerd. Je bent op."
Je hoeft niet elke dag evenveel te doen. Het systeem blijft de afgesproken taken uitvoeren als jij minder energie hebt, en je kunt later weer aansluiten.
"Ik schreef ooit, met tranen in mijn ogen, een brief aan mezelf met de titel 'Je Bent Niet Broken'. Pas later ontdekte ik een boek met een vergelijkbare titel, van ADHD-expert Tamara Rosier. Wat ik voor mezelf opschreef: mijn brein is niet kapot. Ik had een systeem nodig dat bij mijn manier van werken paste."
Lezen en typen kosten me veel energie (dyslexie), dus ik praat tegen mijn systeem. En sinds mijn systeem mijn brein bijhoudt in plaats van andersom, maak ik af waar ik vroeger bleef steken.
Waarom ik graag met ADHD'ers en dyslexen werk →Ik open mijn agentic OS: één AI-systeem dat kennis bewaart en taken uitvoert. Het second brain is daarbinnen het geheugen- en kennisdeel. Je ziet hoe ik gedachten vastleg en AI-agents het werk laat uitvoeren. Daarna kun je beoordelen of dit iets voor jou is.
Plan een kijksessie →